Люди играют в кризис, кризис играет людьми - финансы, деньги, кредиты

A+ R A-

Основные требования для правильного выполнения массажа

Сейчас  массаж  считается  одной  из  наиболее  эффективных  методик терапии, поэтому  его  применяют  во многих  отраслях  современной медицины. Он  используется  на  всех  ступенях  медицинского восстановления больных.  И  поэтому  тем,  кто  ухаживает  за  больными, следует  изучить  основные  принципы  массажа  в домашних  условиях.

Услуги массажа в г Москва очень востребованы и популярны, есть много курсов по обучению этому искусству. Также можно почерпнуть сложные приемы из специализированных книг. Итак, главные требования:

  1. Во время сеанса массируемые участки тела должны находиться в расслабленном состоянии. Мышцы полностью расслабляются, когда суставы согнуты под определенным углом. Во время массажа спины пациент лежит на животе, руки согнуты и лежат вдоль тела, голова повернута к массажисту. Такое положение расслабляет тело.
  2. У массажиста не должно быть длинных ногтей, руки должны быть мягкими, гладкими, чистыми.
  3. Температура в помещении не должна быть ниже +20°С, перед началом процедуры его нужно проветрить.
  4. Массаж нужно проводить перед приемом пищи или через 2 часа после него.
  5. Процедура должна протекать безболезненно.
  6. После 18-19 часов массаж недопустим
  7. Во время сеанса рекомендуется молчать.
  8. Массажные движения рекомендуется делать преимущественно по направлению лимфотока к лимфатическим узлам. На руках – от кистей к локтям, на ногах – от стопы к паховым и подколенным узлам, на груди – также к подмышечным узлам, на спине – в обе стороны от позвоночника. При процедурах на средней и верхней частях тела массажные движения направлять к подмышечным узлам, на крестцовой и поясничной областях – к паховым узлам, на голове и шее – сверху вниз по направлению к ключицам.
  9. Самые первые сеансы не должны быть интенсивными и долгими. Силу и время массажа следует постепенно увеличивать. Продолжительность массажа зависит и от массируемой области (например, на руках это 5 минут, на спине – 20 минут). Общее время массажа длится от 15-20 до 40-50 минут. Интенсивность должна придерживаться следующей схемы: слабо-сильнее-слабее. Первый прием – поглаживание, потом – разминания, растирания, ударные приемы, вибрация. В завершение процедуры всегда лежит разглаживание.
  10. Для выполнения массажа следует знать главные группы мышц.
  11. Перед началом сеанса массируемый должен принять ванну или душ.
  12. По окончании процедуры пациент должен отдохнуть 15-30 минут.

Вот  основные постулаты  массажной техники, которых  придерживаются  многие салоны массажа в Москве. Иногда  специалисты  вносят  в  них   свои  коррективы, это  зависит  от  симптомов  и  самочувствия  клиента.